BACA JUGA:Pasangan Terbaik untuk Scorpio, Zodiak Mana yang Lebih Cocok?
Glow Up Your Mental Health
Kesehatan mental untuk diri kita, perlu adanya perhatian lebih, di mana kesehatan mental ini sangatlah rawan dan perlu kita jaga dengan baik. Lakukan beberapa hal ini :
- Katakan hal-hal positif kepada diri sendiri sebagai afirmasi positif.
- Banyak-banyaklah bersyukur atas apa yang kita punya.
- Bergabunglah dengan lingkungan yang positif.
- Biasakan baca buku bertemakan Self-Improvement.
- Buatlah diari harian atau jurnal
- Meditasi rutin setiap hari selama 5-10 menit.
BACA JUGA:Tanda-tanda Penting untuk Mengganti Kloset Kamar Mandi, Hemat Uang dan Waktu
Keempat cara agar bisa menjadi glow up di atas, bisa kamu perhatikan dan terapkan agar hidup kita bisa menjadi lebih baik.(*)