4 Cara Mengatasi Rasa Cemas saat Politik Memanas, Lakukan Langkah Ini!

INFORADAR.ID- Berikut ini beberapa cara mengatasi rasa cemas saat politik memanas yang harus kamu tahu.

Saat ini, di tengah polemik politik di Indonesia tentunya rasa cemas pasti dirasakan oleh semua orang.

Nah, untuk kamu yang mengalami rasa cemas di saat politik sedang memanas ini, kamu bisa ikuti beberapa cara mengatasinya.

Oleh karena itu, Inforadar akan membagikan beberapa cara mengatasi rasa cemas yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah kecemasan yang di alami kamu.

BACA JUGA:Menkomdigi Sambut Baik Rekonsiliasi PWI: Harap Rangkul Kepengurusan Hendry Ch Bangun

BACA JUGA:Mees Hilgers Dipastikan Absen Membela Timnas Garuda, Apa Penyebabnya?

Mau tahu apa saja cara mengatasi rasa cemas? Mari simak beberapa langkahnya di sini.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa cara mengatasi rasa cemas saat politik memanas yang bisa kamu ikuti langkah-langkahnya di sini:

1.Batasi Akses ke Berita

Untuk kamu yang mengikuti berita politik di media sosial atau di platform lainnya secara berlebihan, terutama tentang politik yang saat ini sedang memanas di Indonesia kamu harus bisa dengan bijak menyaring informasi ini, karena jika kamu terlalu berlebihan dalam mengikuti berita ini maka akan membuat kamu merasa cemas dengan banyaknya berbagai ragam berita yang tersebar.

Jadi, untuk kamu yang ingin membaca atau menonton berita terkait politik, kamu bisa cari sumbernya yang pasti dan terpercaya, agar kamu tidak ikut-ikutan merasa cemas di tengah kondisi politik yang sedang memanas ini.

BACA JUGA:Guru Honorer Swasta Terabaikan, FKKS Minta Pemkab Serang Bertindak

BACA JUGA:Mendagri Tito Karnavian Respon 17+8 Tuntutan Rakyat untuk Prabowo dan Pemerintah

2.Istirahat dari Media Sosial

Sumber: