7 Tips Mengonsumsi Mie bagi Penderita Sakit Lambung, Catat dan Perhatikan Ini!

INFORADAR.ID- Inilah beberapa tips mengonsumsi mie bagi penderita sakit lambung yang harus kamu tahu, terutam untuk kamu yang punya masalah kesehatan ini.

Mie merupakan salah satu makanan yang sangat digemari di Indonesia, karena rasanya yang lezat dan cara penyajiannya yang praktis.

Namun, untuk kamu yang mengalami sakit lambung atau gangguan pencernaan, penting untuk mengonsumsi mie dengan perhatian ekstra agar tidak memperburuk kondisi lambung yang sensitif.

Nah, untuk kamu yang punya masalah pada lambung tapi tetap ingin mengonsumsi mie, kamu bisa simak dan baca artikel ini sampai akhir karena Inforadar akan membagikan tips-tips agar kamu bisa tetap konsumsi mie walaupun kamu punya masalah sakit Lambung.

Jika kamu ingin tetap mengonsumsi mie, kamu harus perhatikan hal-hal penting ini agar sakit lambungmu tidak semakin parah.

BACA JUGA:Tetap Produktif! Ini 3 Cara Kembalikan Semangat Kerja Usai Libur Lebaran

BACA JUGA:4 Zodiak dengan Kepribadian yang Susah Mengendalikan Emosi, Kamu Termasuk?

Tapi, lebih baiknya kamu skip dulu mengonsumsi mie karena ini menyangkut kesehatan lambungmu. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips untuk penderita sakit lambung dalam menikmati mie:

1. Pilih Jenis Mie yang Sesuai

Tidak semua jenis mie cocok untuk penderita sakit lambung. Mie instan yang umumnya mengandung banyak pengawet dan bumbu tinggi MSG, sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk kondisi lambung. Sebaiknya, pilih mie yang terbuat dari bahan alami, seperti mie gandum utuh atau mie berbahan beras, karena lebih ringan dan lebih mudah dicerna.

2. Masak Mie dengan Cara yang Benar

Cara memasak mie juga mempengaruhi kesehatan lambung. Hindari memasak mie hingga terlalu lembek, karena dapat meningkatkan zat yang merangsang produksi asam lambung. Masak mie hingga al dente, atau sedikit kenyal, agar lebih mudah dicerna oleh tubuh.

BACA JUGA:Karakter Menarik dari Pecinta Kopi: Ini yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Cegah Obesitas! Ini 4 Manfaat Mindful Eating untuk Meningkatkan Kesehatan

Sumber: