Rekomendasi Minuman Sehat dan Segar untuk Menemani Buka Puasa, Ada Ini yang Jadi Favorit

3. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda adalah minuman alami yang kaya akan elektrolit dan sangat efektif untuk menghidrasi tubuh setelah berpuasa. Kandungan potassium dalam air kelapa juga sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

BACA JUGA:Menjelang Hari Raya Idul Fitri, Ini 5 Makna Lebaran yang Wajib Kamu Ketahui

BACA JUGA:5 Manfaat Olahraga Teratur untuk Kesehatan Jantung, Salah Satunya untuk Ini

4. Jus Jeruk Nipis dan Madu

Menggabungkan jus jeruk nipis dengan madu menciptakan minuman yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyehatkan. Jeruk nipis kaya akan vitamin C, sedangkan madu menawarkan manfaat antibakteri dan memberikan rasa manis alami tanpa tambahan kalori berlebih.

5. Teh Daun Mint dan Lemon

Teh daun mint yang dipadu dengan lemon menjadi pilihan minuman yang menyegarkan sekaligus menenangkan. Daun mint memiliki efek menenangkan yang membantu proses pencernaan, sementara lemon menambah kesegaran dan kaya akan vitamin C.

6. Jus Timun dan Jeruk

Timun yang kaya air memberikan sensasi kesegaran luar biasa. Dengan tambahan jeruk yang kaya akan vitamin C, minuman ini sangat bermanfaat untuk hidrasi serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Sarian Buah Markisa

Markisa, yang dikenal kaya akan vitamin C dan antioksidan menawarkan rasa asam manis yang menyegarkan. Sarian buah markisa merupakan pilihan tepat untuk buka puasa karena menyimpan berbagai manfaat kesehatan.

Itulah beberapa rekomendasi minuman sehat dan segar yang cocok menemanimu berbuka puasa yang harus kamu tahu sekaligus wajib kamu coba.

Dengan pilihan minuman-minuman ini, buka puasa kamu pasti akan semakin menyenangkan dan menyehatkan.

Sumber: