Fenomena FOBO di Kalangan Gen Z: Takut Dengan Pilihan, Apa Itu FOBO?

- Menurunkan produktivitas, akibat terlalu lama dalam mengambil keputusan atau bahkan gagal membuat keputusan sama sekali.

BACA JUGA: Presiden Prabowo Lantik Kepala Daerah di Seluruh Indonesia, Robinsar-Fajar Hadi Prabowo Resmi Pimpin Cilegon

Cara Mengatasi FOBO

1. Tetapkan Batas Waktu dalam Memilih

Jangan biarkan diri terus-menerus mencari pilihan tanpa batas. Tentukan waktu tertentu untuk mengambil keputusan agar tidak terjebak dalam kebiasaan menunda.

2. Fokus pada Kebutuhan Saat Ini 

Tidak semua keputusan harus sempurna. Alih-alih mengejar pilihan terbaik, cobalah memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan saat ini.

3. Kurangi Konsumsi Informasi yang Berlebihan 

Terlalu banyak mencari informasi justru dapat memperumit pengambilan keputusan. Pilih beberapa sumber terpercaya dan buat keputusan berdasarkan informasi yang cukup

4. Latih Pengambilan Keputusan yang Cepat 

Biasakan untuk mengambil keputusan dalam hal-hal kecil, seperti memilih makanan atau pakaian, tanpa terlalu banyak berpikir. Ini akan membantu meningkatkan kepercayaan diri dalam membuat keputusan yang lebih besar.

5. Terima Bahwa Tidak Ada Keputusan yang Sempurna 

Setiap pilihan memiliki kelebihan dan kekurangan. Belajar menerima ketidaksempurnaan dalam keputusan akan membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kepuasan hidup.

FOBO semakin banyak dialami oleh Gen Z karena mereka hidup di era yang menawarkan begitu banyak pilihan, tekanan sosial, dan ekspektasi tinggi terhadap diri sendiri. 

Jika tidak dikelola dengan baik, FOBO dapat menghambat pengambilan keputusan dan meningkatkan stres.

Sumber: