Hobi Tak Terduga yang Bisa Ubah Hidupmu Jadi Lebih Bahagia
Seseorang yang sedang membaca buku --Freepik/@freepik
Aktivitas ini memicu pelepasan endorfin, hormon kebahagiaan, yang dapat membuat kamu merasa lebih energik dan positif.
Lari juga memberi kesempatan untuk meluangkan waktu sendiri, merenung, atau bahkan bersosialisasi jika dilakukan bersama teman.
Dengan rutin berlari, kamu tidak hanya memperoleh kesehatan tubuh yang lebih baik, tetapi juga kebahagiaan mental yang lebih besar, sehingga hidup menjadi lebih seimbang dan memuaskan.
BACA JUGA:4 Cara Gen Z Tetap Bahagia Tanpa Harus Keluar dari Media Sosial
BACA JUGA:Ini Daftar Negara Paling Bahagia untuk Gen Z dan Milenial, Ada Indonesia? Cek di Sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
