3 Dampak Menonton Film Horor Terhadap Kesehatan Menurut Psikologi, Mempengaruhi Tidur

Oleh karena itu, berikut beberapa dampak menonton film horor terhadap kesehatan menurut psikologi:

1. Pengaruh terhadap Tidur

Ilustrasi-Freepik.com-rawpixel.com

BACA JUGA:Info Lowongan Kerja Terbaru PT Mitra Hasil Bumi untuk Penempatan Serang, Cek Syarat dan Kualifikasinya

BACA JUGA:Update Info Lowongan Kerja PT Gandum Mas Kencana Tangerang, Ada 2 Posisi yang Dibutuhkan

Tidur yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Penelitian menunjukkan bahwa tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada cara otak kita memproses emosi. 

Selain itu, kualitas tidur yang rendah sering berhubungan dengan masalah kesehatan mental banyak orang yang mengalami depresi melaporkan gangguan tidur. 

Dalam konteks ini, film horor dapat mengganggu tidur kita, dengan adegan menakutkan yang mungkin terbawa ke dalam mimpi dan mengganggu kedamaian malam.

2. Efek Positif dari Film Horor

Walaupun menegangkan, film horor juga dapat memberikan dampak positif bagi banyak penonton. 

Banyak orang yang menyukai genre ini dan menemukan kenikmatan serta kepuasan dari menontonnya. 

Film horor sering kali menjadi sarana bagi kita untuk menghadapi ketakutan dan membangun rasa percaya diri, mengajari kita bagaimana menghadapi situasi yang tidak nyaman tanpa mengalami bahaya nyata. 

Dengan demikian, menonton film horor bisa menjadi pengalaman mendebarkan sekaligus menantang namun penting untuk dicatat bahwa setiap individu memiliki batasan psikologis yang berbeda.

3. Dampak pada Kecemasan

Ilustrasi-Freepik.com-8photo

Sumber: