Tips Jitu Hilangkan Galau dalam Islam, Solusi Spiritual untuk Membuat Hati Tenang

INFORADAR.ID - Rasa galau adalah bagian dari perjalanan hidup yang hampir semua orang pernah rasakan. Namun, dalam Islam, galau bukanlah sesuatu yang dibiarkan berlarut-larut.

Islam menawarkan berbagai solusi yang tidak hanya membantu menghilangkan kegalauan, tetapi juga mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Mengutip berbagai sumber, berikut adalah beberapa tips jitu untuk menghilangkan galau menurut ajaran Islam.

Tips Jitu Hilangkan Galau dalam Islam

1. Tadabbur Alam

Mengagumi keindahan ciptaan Allah SWT menjadi salah satu cara efektif untuk mengurangi rasa galau.

Tadabbur alam bukan hanya sekadar berjalan-jalan atau menikmati pemandangan, tetapi juga merenungkan keindahan dan kesempurnaan ciptaan-Nya.

Dengan cara ini, hati menjadi lebih lapang, dan pikiran yang penuh keresahan bisa sedikit reda.

Mengingat kebesaran Allah melalui alam semesta membantu kita menyadari bahwa setiap masalah kecil yang kita hadapi adalah bagian dari rencana besar yang penuh hikmah.

BACA JUGA:Tokoh Ulama Banten di Masa Lampau, Pilar Kejayaan Islam dari Masa ke Masa

2. Membaca Al-Qur'an

Al-Qur'an adalah obat terbaik untuk segala penyakit, baik jasmani maupun rohani.

Ibnul Qayyim dalam kitabnya Zad al-Ma'ad menyebutkan bahwa Al-Qur'an adalah penyembuh sempurna untuk segala jenis keresahan.

Sumber: