Ini 4 Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan, Benarkah Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung?

Konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang membuat jantung bekerja lebih keras dan meningkatkan risiko serangan jantung serta gagal jantung.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Gula, Garam dan Lemak Berlebih, Inilah Risiko yang Mengintainya

BACA JUGA:12 Ide Souvenir Pernikahan yang Unik dan Beda dari yang Lain, Pasti Para Tamu Suka

Karena itu, mengurangi asupan garam sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, ginjal, dan tulang.

Dengan mengontrol konsumsi garam, kita bisa mencegah berbagai masalah kesehatan serius.

Sumber: