Kurang Tidur Ternyata Bisa Jadi Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Daya Ingat Otak, Cek Lengkapnya

5. Mendengarkan musik yang terlalu keras 

Ilustrasi-Freepik.com-Freepik 

Musik yang terlalu keras mungkin tidak mempunyai efek langsung pada fungsi otak. Namun, mendengarkan musik dengan volume tinggi dapat merusak pendengaran kamu, sehingga menyulitkan otak kamu memproses dan mengingat informasi.

Usahakan mendengarkan musik dengan volume yang lebih kecil agar proses perekaman memori di otak kamu tetap terjaga dengan baik.

Nah, itulah beberapa kebiasaan buruk yang harus kamu hindari karena bisa jadi merusak daya ingat otakmu.

Sumber: