Benarkah Minum Jus Tomat Secara Rutin Bisa Turunkan Kolesterol? Yuk Simak Penjelasannya

1. Menurunkan Kolesterol LDL

Likopen dalam tomat terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

BACA JUGA:Manfaat Buat Tomat untuk Menjaga Sistem kekebalan Tubuh Kamu

BACA JUGA:Kreasi Dessert, Ini Resep Malkist Tiramisu Ala Italia

2. Membuat Sehat Pembuluh Darah

Ilustrasi buah tomat-pexels-

Antioksidan dalam tomat, termasuk likopen, melindungi dinding pembuluh darah dari kerusakan oksidatif. 

Ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah aterosklerosis atau penumpukan plak.

3. Meningkatkan Kadar HDL

Likopen juga membantu meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah, yang berperan dalam mengangkut kolesterol berlebih dari tubuh kembali ke hati untuk dieliminasi.

Itulah penjelasan terkait manfaat jus tomat bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

BACA JUGA:Ini Alasan Penting Mengapa Ibu Hamil Harus Mengonsumsi Buah Tomat

BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Willie Salim Membuat Konten Bagi-Bagi Uang dan Harus Follow Akun Tiktoknya Dulu

Sumber: