Ternyata Hal Inilah yang Menyebabkan Anak Muda Sering Mengalami Nyeri Sendi Bahkan Encok

INFORADAR.ID- Para anak muda harus tahu nih, ternyata inilah hal yang menyebabkan kamu sering mengalami nyeri sendi bahkan encok walaupun usia kamu masih muda.

Nyeri sendi bahkan encok ternyata tidak memandang umur, mau anak muda bahkan lansia ternyata bisa mengalami nyeri sendi ini.

Untuk kamu para anak muda yang sering mengalami nyeri sendi bahkan encok, kamu harus tahu nih ternyata ini penyebabnya.

Penasarankan apa penyebabnya? Oleh karena itu, yuk kamu bisa simak artikel ini sampai akhir supaya kamu tahu nih penyebab dari nyeri sendi bahkan encok mu.

BACA JUGA:5 Tipe Teman Sekamar yang Seru untuk Dijadikan Teman Kost, Mahasiswa Baru Harus Tahu Nih!

BACA JUGA:4 Dampak Negatif Paparan Blue Light pada Kulit, Salah Satunya Penuaan

Anak muda jaman sekarang sering mengeluh sakit punggung dan persendian. Kenapa? Apa alasan orang muda lebih rentan terkena encok? Inilah sebabnya mengapa orang muda menjadi tua begitu cepat.

Ilustrasi-Freepik.com-

Kelebihan berat badan dapat menyebabkan nyeri sendi, orang yang kelebihan berat badan atau obesitas dapat mengalami nyeri pada lutut dan pinggul.

Berat badan berlebih dapat menambah tekanan pada sendi lutut dan pinggul, dilansir dari laman Healthline, menurunkan berat badan mengurangi rasa sakit dan mengurangi risiko osteoartritis (OA).

OA adalah salah satu jenis radang sendi yang paling umum dialami orang. Untuk setiap kilogram penurunan berat badan kamu, ketegangan pada sendi lutut kamu berkurang sekitar 1,81 kilogram per langkah.

BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Wanita Membutuhkan Waktu untuk Dirinya Sendiri, Salah Satunya untuk Menjaga Kesehatan Mental

BACA JUGA:Kenapa Gen Z Lebih Memilih Karier Fleksibel dan Freelance? Ternyata Ini Alasannya

Kelebihan berat badan-Freepik.com-

Sumber: