Siapa Saja yang Boleh Mengonsumsi Susu Ikan? Yuk Temukan Jawabannya di Sini

Bagi orang yang alergi terhadap protein susu sapi atau tidak dapat mencerna laktosa, susu ikan merupakan makanan yang aman dan bergizi tanpa risiko reaksi alergi atau gangguan pencernaan.

3. Orang yang peduli dengan kesehatan jantung

Ilustrasi-Freepik.com-

Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi pada susu ikan menjadikannya pilihan yang baik bagi orang yang ingin menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:2 Cara Komunikasi yang Bisa Menciptakan Karyawan Lebih Bahagia dan Produktif

BACA JUGA:4 Tips Latihan Public Speaking yang Akan Membantu Kamu Mendapatkan Keterampilan dan Kepercayaan Diri

4. Lanjut Usia 

Ilustrasi-Freepik.com-

Kaya akan protein berkualitas tinggi dan omega-3, susu ikan juga cocok untuk lansia yang membutuhkan nutrisi untuk menjaga fungsi otot dan kognitif serta mencegah masalah kesehatan terkait usia.

Susu ikan merupakan alternatif pengganti susu sapi yang inovatif dan potensial, terutama bagi penderita alergi atau intoleransi laktosa.

Mengandung protein berkualitas tinggi dan omega-3, susu ikan memiliki manfaat kesehatan yang signifikan terutama bagi kesehatan jantung, perkembangan otak, dan pertumbuhan tubuh.

Selain itu, susu ikan lebih ramah lingkungan dibandingkan susu sapi, sehingga menjadi pilihan yang lebih ramah lingkungan.

Meski susu ikan masih belum sepopuler susu sapi, namun kehadirannya sebagai produk inovatif di pasar susu berbasis protein hewani telah mendorong pencarian berbagai produk susu yang memiliki manfaat tambahan bagi kesehatan sehingga hal ini menciptakan peluang baru bagi konsumen.

Jika dikelola dan diproduksi dengan benar, susu ikan dapat menjadi sumber protein penting bagi banyak orang. Namun, lengkapi asupan makanan harian kamu dengan nutrisi lain seperti karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

Itulah beberapa daftar orang yang boleh mengonsumsi susu ikan yang harus kamu tahu, susu ikan ini bisa dikonsumsi oleh semua kalangan mulai dari anak-anak hingga dewasa.

Sumber: