15 Hal yang Bisa Membuat Emosimu Terpancing, Cegah Sebelum Menjadi

Orang yang dengan mudah merasa cemas biasanya karena jarang diberikan kasih sayang secara secara emosional.

4. Sedih ketika merasa ditinggalkan

Pada masa lalu, mungkin kamu selalu  dikucilkan atau dibully saat kecil, sehingga rasa-rasa trauma selalu menghantuimu.

5. Frustrasi ketika rencana berubah mendadak

Kebutuhan kepastian yang tidak didapatkan karena tumbuh di lingkungan yang terasa kacau atau karena tidak menentu.

6. Bersalah ketika mengatakan "tidak"

Ketika kecil, kamu selalu dinomroduakan oleh orang-orang di lingkunganmu, sehingga banyak tuntutan yang harus kamu lakukan. 

7. Tidak percaya diri ketika merasa dihakimi

Adaya kritik yang cukup keras atau adanya harapan yang terasa tidak realistis dari figur otoritas di masa lalu.

8. Resah ketika merasa tidak dihargai

Terus-menerus memberi tanpa menerima pengakuan atau terima kasih, yang menyebabkan perasaan dianggap remeh.

BACA JUGA:5 Langkah Ini Bisa Mengembalikan Semangat Setelah Mengalami Kelelahan Emosional Total

BACA JUGA:Tipe Kepribadian Orang yang Menyukai Warna Coklat: Simak Sifat dan Emosinya

9. Malu ketika membuat kesalahan

Kamu mungkin pernah merasakan dipermalukan karena banyaknya kegagalan atau ketidaksempurnaan di masa lalu.

Sumber: