Gen Z Dambakan Work Life Balance untuk Jaga Kesehatan Mental

INFORADAR.ID – Gen Z banyak yang mendambakan work life balance untuk menjaga Kesehatan mental dalam menjalankan kehidupan.

Generasi Z atau Gen Z sering disebut sebagai generasi emas yang memiliki peran penting menuju Indonesia emas 2045.

Tidak heran jika kehidupan Gen Z selalu menjadi sorotan dan perbincangan oleh generasi sebelumnya.

Gen Z yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012 kini banyak yang mendambakan kondisi work life balance.

Work life balance merupakan suatu kondisi dimana adanya keseimbangan dalam menjalankan kehidupan pribadinya dan juga pekerjaannya.

Dalam pandangan Gen Z, work life balance bukan hanya tentang keseimbangan dalam menjalankan kehidupan pribadi dan pekerjaan. Namun tentang pekerjaan yang sesuai dengan tujuan hidup mereka.

Gen Z lebih mengutamakan fleksibilitas dalam pekerjaan seperti lokasi kerja, jam kerja hingga metode kerja yang digunakan.

BACA JUGA:Sebelum Berada di Dunia Kerja Kenali Potensi Diri Agar Work Life Balance

Saat seseorang memiliki work life balance, maka ia akan lebih produktif, kreatif dan meningkatkan kepuasan dalam pekerjaannya.

Tingginya tuntutan kerja tak heran jika Gen Z menginginkan work life balance untuk menjaga Kesehatan mentalnya.

Berbeda dengan generasi sebelumnya, Gen Z lebih fokus mencari pekerjaan yang mendukung kesejahteraan mental para pekerjanya. Mereka meyakini jika kesejahteraan mental bisa mempengaruhi hasil kerja.

Selain berpengaruh pada Kesejahteraan mental, work life balance juga bisa membuat kita lebih fokus pada pekerjaan dan meningkatkan performa.

Dengan menerapkan prinsip work life balance, seseorang juga akan terhindar dari stress berlebih karena tuntutan pekerjaan, sehingga mengurangi rasa jenuh selama bekerja.

Lalu bagaimana untuk mencapai work life balance?

Sumber: