Waspada, Anak Muda Rawan Diabetes

Pada era saat ini banyak sekali makanan serta minuman kekinian yang kadar gula dan garamnya begitu tinggi melebihi anjuran yang sudah ditetapkan. 

Anjuran mengkonsumsi gula dan garam dalam satu hari menurut kementrian kesehatan adalah untuk gula sebanyak 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan sedangkan untuk garam sebanyak 67 gram atau setara dengan 5 sendok makan.

 

Penulis : Iksan 

Sumber: