Tips Mengatasi Rasa Insecure dalam Penggunaan Media Sosial Berlebih

BACA JUGA:Sering Merasa Insecure? Lakukan Tips Agar Kamu Bisa Menerima Keterbatasan Diri Sendiri

2. Ikuti dan Hindari

Cobalah untuk mengidentifikasi panutan, role model dan orang-orang yang harus kamu hindari atau berhenti mengikuti perkmbangan orang itu. 

Panutan atau role model adalah orang-orang yang mendorong rasa iri dan bisa membuat kamu selalu merasa insecure dengannya, namun dengan itu kamu memiliki keinginan untuk menjadi lebih baik. 

Role model itu sendiri bisa berupa teman, anggota keluarga, selebriti atau orang-orang yang bisa membuat diri kamu terdorong menjadi lebih baik.

Sama pentingnya untuk mengidentifikasi orang-orang yang bisa membuat kamu yang selalu merasa insecure atau iri hati. Akan sangat membantu jika kamu juga untuk berhenti mengikuti akun media sosial mereka yang justru bisa memperburuk keadaan kamu.

Jika ada sesuatu yang mendorong kamu untuk memberikan komentar negatif, ambillah langkah untuk menghindarinya, seperti berhenti mengikuti orang itu atau mematikan notifikasi postingan.

3. Gunakanlah Sewajarnya

Seperti halnya di banyak bidang kehidupan, penting untuk menggunakan media sosial dengan bijak dan seperlunya saja. 

Meskipun kita bisa mendapatkan inspirasi dari postingan media sosial orang-orang yang kamu ikuti, kita juga justru bisa memperburuk kondisi kita. 

Oleh karena itu, penting untuk menyadari kedua jenis rasa iri tersebut dan mengarahkan energi kamu pribadi untuk memperbaiki diri daripada emosi negatif yang justru akan membuat kamu berkomentar buruk,

Itu merupakan 3 langkah bisa kamu lakukan untuk mengontrol diri kamu, sehingga kamu bisa terhindar dari perilakukan insecure dan munculnya rasa iri hati di dalam pribadi kamu dalam menggunakan media sosial.(*)

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Insecure, Kamu yang Sering Tidak Percaya diri Wajib Coba

Sumber: