Hindari 5 Hal Ini Agar Wajah Terbebas dari Jerawat

- Akan meradang dan menyumbat pori-pori di sekitarnya.

- Akan terinfeksi.

- Akan Meninggalkan bekas luka

5. Hindari Makanan Tertentu

Diet Anda juga mungkin saja dapat menjadi penyebab tumbuhnya jerawat di permukaan kulit wajah Anda, sehingga akan sangat tidak nyaman dirasakan.

Beberapa penyebab umum yang berpotensi menumbuhkan jerawat, adalah:

- Makanan olahan

- Produk susu

- Alkohol

- Gula rafinasi

Mengurangi konsumsi makanan ini atau mengikuti diet anti-jerawat dapat membantu meringankan risiko yang akan dialami. 

Jika pengurangan tidak membantu mengatasi jerawat Anda, Anda dapat mencoba diet eliminasi untuk menentukan penyebabnya dengan lebih jelas.

Biasanya diet pengurangan ini dapat melibatkan pembatasan gluten, susu, telur, kedelai, makanan cepat saji dan alkohol selama 23 hari. 

Ini mungkin tampak sedikit ekstrem, tetapi setelah 23 hari, Anda dapat mengembalikan makanan ini ke dalam diet Anda satu per satu dan mencatat perubahan kulit yang telah terjadi. 

Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi makanan yang menyebabkan tumbuhnya jerawat di kulit wajah Anda.

Sumber: