8 Minuman Herbal yang Kaya Akan Manfaat dan Cocok Diminum Saat Musim Hujan

INFORADAR.ID - Musim hujan seringkali memicu keinginan untuk menikmati minuman hangat yang menyenangkan untuk menghangatkan tubuh dan meningkatkan kekebalan.

Minuman herbal menjadi pilihan populer karena kombinasi rasa yang lezat dan manfaat kesehatan yang membantu melawan cuaca dingin. 

Berikut artikel yang menjelaskan beberapa minuman herbal yang cocok dikonsumsi di musim hujan.

1. Jahe Hangat dengan Madu

Minuman jahe hangat dengan madu adalah pilihan klasik untuk musim hujan. Jahe memiliki sifat pemanas alami yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan rasa hangat di tenggorokan. Penambahan madu membantu memberikan efek melegakan tenggorokan dan juga memberikan rasa manis alami yang nikmat.

2. Teh Herbal

Teh herbal seperti chamomile, peppermint, atau lavender memiliki sifat relaksasi dan mengandung antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Mereka dapat membantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan rasa hangat yang menyenangkan di musim hujan.

3. Teh Kunyit dengan Susu

Kombinasi teh kunyit dengan susu juga menjadi minuman yang populer di musim hujan. Kunyit mengandung kurkumin, antioksidan yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika dikombinasikan dengan susu, minuman ini memberikan rasa hangat yang mengenyangkan.

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan yang Dapat Membantu Menyeimbangkan Hormon

4. Kombucha 

Minuman fermentasi ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kombucha mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Rasa yang beragam, mulai dari manis hingga sedikit asam, membuatnya menjadi minuman yang segar dan cocok untuk diminum di musim hujan.

5. Wedang Jahe

Wedang jahe adalah minuman tradisional dari Indonesia yang terbuat dari jahe, gula merah, dan rempah-rempah lain seperti kayu manis dan cengkeh. Minuman ini tidak hanya memberikan rasa hangat yang kuat, tetapi juga memiliki manfaat penyembuhan tradisional yang dapat membantu melawan pilek dan flu.

Sumber: