Inilah Deretan Manfaat Rumput Laut Lebih Baik dari Pada Rumput Tetangga

INFORADAR.ID - Rumput laut adalah tumbuhan klorofil dan digolongkan sebagai tanaman tingkat rendah yang  tidak memiliki akar, batang maupun daun sejati, melainkan hanya menyerupai batang yang disebut thallus

Memang secara alami rumput laut dapat dijumpai hamper diseluruh wilayah Indonesia yang memiliki rataan terumbu karang. Makanan rumput laut berasal dari aliran air yang melewatinya.

Perlu anda ketahui, selain warnanya yang beraneka ragam. Ternyata rumput laut juga menyimpan manfaat yang banyak untuk kesehatan. Berikut penjelasannya.

1. Dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker

Manfaat rumput laut selanjutnya adalah mempercepat proses penyembuhan luka. Beberapa jenis rumput laut memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Hal ini efektif dalam mengatasi peradangan kulit. Rumput laut mengandung vitamin K yang tinggi, yang mempercepat proses pembekuan darah pada luka. Hasilnya, luka lebih cepat mengering.

BACA JUGA:Daftar Pantai yang Jadi Andalan Wisata Malang

2. Dapat menjaga kesehatan pencernaan

Salah satu komponen rumput laut yang paling melimpah adalah serat makanan. Jika tubuh terpenuhi seratnya dengan baik, masalah kesehatan pencernaan seperti sembelit dapat dihindari.

Meskipun baik untuk kesehatan, berhati-hatilah untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak karena dapat memicu diare.

3. Dapat menjaga kesehatan jantung anda

Rumput laut merupakan sumber serat larut yang bermanfaat bagi kesehatan. Rumput laut juga mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan yang memiliki efek positif pada jantung.

4. Dapat membantu menurunkan berat badan

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan rumput laut secara teratur dapat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat yang tinggi dalam rumput laut.

Serat dalam tubuh membantu mempertahankan rasa kenyang dan dapat menunda rasa lapar. Ketika tiba waktunya makan, Anda tidak akan makan berlebihan.

5. Dapat mempercepat proses penyembuhan luka

Manfaat rumput laut selanjutnya adalah mempercepat proses penyembuhan luka. Beberapa jenis rumput laut memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Hal ini efektif dalam mengatasi peradangan kulit. Rumput laut mengandung vitamin K yang tinggi, yang mempercepat proses pembekuan darah pada luka. Hasilnya, luka lebih cepat mengering.

Itulah deretan manfaat rumput laut yang wajib anda ketahui. Semoga bermanfaat.(*)

BACA JUGA:Oleh-oleh Wisata Malang Malang: Buah dan Budaya

Sumber: