Manfaat Mentimun yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda

Mentimun juga ditemukan mengandung vitamin K, yang berperan penting dalam kesehatan tulangMengkonsumsi mentimun juga dapat mengurangi risiko patah tulang, menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Senyawa CuB dalam mentimun juga melindungi jantung saat pembuluh darah menyempit akibat timbunan lemak di dinding arteri. Tidak hanya itu, serat yang dikandungnya menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung lainnya.

Nah, itulah beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh anda. Mentimun mudah didapat, ekonomis dan memiliki efek positif bagi tubuh. Bahkan, mentimun dapat dioleskan pada kulit sebagai masker alami.(*)

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Alkesa Yang Ternyata Memiliki Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Sumber: