Jangan Dianggap Sepele, 8 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Otak Lebih Cepat

Alkohol merusak organ-organ tubuh, terutama sistem saraf, hati, dan jantung. 

Hal ini akan memengaruhi pada reaksi kimia yang terjadi di otak. 

Alkohol bisa mempengaruhi otak dengan berbagai cara, termasuk gangguan memori dan waktu reaksi yang lebih lambat.

8. Kurangnya Bersosial 

Para psikolog umumnya setuju bahwa otak kita bekerja paling baik saat kita memiliki kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain. 

Kurangnya kontak sosial dapat menyebabkan depresi dan kesepian serta dapat memengaruhi kemampuan kita untuk mengingat sesuatu. 

Secara umum, anak-anak yang tidak memiliki kontak sosial yang cukup dengan orang tua dan teman sebaya mereka lebih cenderung mengembangkan masalah psiko-sosial. 

Pada orang dewasa, kurangnya integrasi sosial juga dapat menyebabkan terbentuknya kebiasaan buruk, seperti minum-minuman keras dan penggunaan narkoba.

Agar fungsi otak tetap berjalan dengan baik diharapkan untuk menghindari 8 kebiasaan yang sudah disebutkan di atas. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: disdik.ciamiskab.go.id