Lucid Dream Fenomena Mengendalikan Dunia Mimpi Saat Tidur, Ko Bisa?

INFORADAR.ID – Pernah gak sih kamu berpikir atau memiliki keinginan mengendalikan mimpi saat tidur? 

Ternyata fenomena ini beneran ada lho, Lucid Dream fenomena mengendalikan dunia mimpi saat tidur, ko bisa? 

Lucid dream adalah jenis mimpi di mana Kamu menyadari bahwa Kamu sedang bermimpi, dan dalam beberapa kasus, Kamu dapat mengambil kendali atas apa yang terjadi dalam mimpi tersebut.

Lucid Dream akan memberikan kemampuan untuk berinteraksi dengan dan mengendalikan lingkungan mimpi saat tidur, lho. 

Selama lucid dream, Kamu bisa menjadi pahlawan dalam petualangan epik, terbang bebas seperti burung, atau menjalani pengalaman yang bahkan tidak mungkin dalam kehidupan nyata. 

Lalu bagaimana sih Lucid Dream terjadi?

Lucid dream sering terjadi secara alami, tetapi ada beberapa teknik yang dapat membantu memicunya. 

Sssstttt, ada beberapa orang menggunakan jurnal mimpi untuk melacak pola mimpi mereka, yang dapat membantu meningkatkan kesadaran mereka saat bermimpi. 

Selain itu ada teknik bernama "reality checks" melibatkan mengajukan pertanyaan seperti, "Apakah saya bermimpi?" secara berkala sepanjang hari. 

Ketika pertanyaan ini diajukan dalam mimpi, kesadaran lucid dreamer mungkin terpicu.

Lucid dream bukan hanya pengalaman yang menyenangkan, tetapi juga memiliki manfaat psikologis. 

Ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, karena Kamu dapat menciptakan pengalaman positif dalam lingkungan mimpi Kamu. 

Selain itu, lucid dream telah digunakan dalam psikoterapi untuk membantu individu mengatasi trauma atau mengatasi masalah emosional.

Lucid dream mungkin tampak seperti hal yang menarik, tetapi mengendalikan mimpi bukan tanpa tantangan. 

Sumber: