Yuk Kenali Apa Saja Gangguan Mental, Faktor Penyebabnya dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

INFORADAR.ID — Mental illness atau gangguan mental merujuk pada kondisi kesehatan yang mempengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. 

Isu kesehatan mental ini sedang ramai digaungkan di berbagai kesempatan termasuk media sosial, karena banyaknya kasus yang di temui mulai dari yang sedang sampai parah bahkan bisa mencelakai orang lain.

Gangguan mental ini sangat beragam mulai dari depresi dan kecemasan hingga skizofrenia dan bipolar disorder.

1. Depresi

Depresi merupakan gangguan mood yang ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat, dan perubahan pola tidur.

2. Kecemasan

Termasuk di dalamnya adalah gangguan kecemasan umum, fobia, dan gangguan panik yang ditandai dengan kecemasan berlebihan.

3. Skizofrenia

Gangguan mental serius yang mempengaruhi cara berpikir, merasa, dan berperilaku, seringkali disertai halusinasi dan delusi.

4. Bipolar Disorder

Gangguan mood yang melibatkan perubahan antara episode mania (perasaan sangat bahagia) dan depresi.

Ke empat gangguan mental di atas merupakan gangguan mental yang umum terjadi dan ditemukan. 

Gangguan mental bisa disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, lingkungan, kimia otak, dan pengalaman hidup. 

Stres, trauma, ketidakseimbangan zat kimia otak, serta riwayat keluarga yang memiliki gangguan mental ternyata dapat meningkatkan risiko terkena gangguan mental.

Sumber: