Kurangi Konsumsi 5 Makanan ini, Karena Bisa Menyebabkan Bau Badan

INFORADAR.ID – Bau badan merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Parahnya, Bau badan tidak hanya merugikan orang yang mengalaminya saja, tetapi juga bisa mengganggu orang-orang di sekitarnya.

Bau badan terkadang tidak disadari oleh orang yang mengalaminya. Justru, kebanyakan mereka menyadarinya setelah diberi tahu oleh oranglain.

Penyebab bau badan bukan hanya karena tidak menjaga kebersihan tubuh saja, makanan dan minuman tertentu juga bisa menyebabkan bau badan. Tetapi hal ini sering sekali disepelekan, karena mereka berfikir cukup dengan mandi saja mereka tidak akan bau badan.

Lalu apa saja makanan dan minuman yang menyebabkan bau badan dan sebaiknya dihindari 

1. Bawang Putih

Bawang putih memiliki zat yang disebut dengan allicin. Zat ini justru dapat menyebabkan bau mulut serta memengaruhi aroma keringat sehingga menimbulkan bau badan yang tidak sedap

2. Alkohol

Tubuh manusia memproses alkohol menjadi asetat yang memiliki bau cukup kuat. Semakin banyak kita minum alkohol, semakin tinggi pula kadar asetat pada tubuh. Adapun asetat ini dapat memengaruhi bau badan kita.

3. Seafood

Beberapa jenis makanan laut atau seafood juga bisa menjadi penyebab aroma tubuh tak sedap jika dikonsumsi secara berlebihan.

4. Daging Merah

Asam amino dalam daging merah meninggalkan residu (ampas) di usus selama proses pencernaan. Enzim usus kemudian memecah residu tersebut. Hasil pemecahan ini bercampur dengan bakteri di kulit saat kita berkeringat, sehingga menimbulkan bau badan tidak sedap.

5. Bawang Bombay

Saat memproses bawang, tubuh akan memproduksi senyawa yang menyerupai sulfur. Senyawa tersebut yang menjadi penyebab bau badan tidak sedap, terutama saat berkeringat.

Sumber: