Emosional dan Mudah Cemburu, Kenali Perubahan Psikis pada Ibu Hamil

Ibu hamil mungkin merasa bersalah atau khawatir tentang tindakan atau pilihan yang mereka buat selama kehamilan, seperti makanan yang mereka konsumsi, tingkat aktivitas fisik, atau stres yang mereka alami.

• Gangguan Tidur

Perubahan hormonal dan ketidaknyamanan fisik dapat menyebabkan gangguan tidur pada ibu hamil.

Kondisi fisik seperti rasa tidak nyaman di perut, seringnya buang air kecil, atau ketidakmampuan untuk menemukan posisi yang nyaman dapat menyulitkan tidur.

• Perasaan Cemas tentang Persalinan

Salah satu kekhawatiran utama ibu hamil adalah persalinan. Mereka mungkin merasa cemas tentang bagaimana proses persalinan akan berlangsung, seberapa sakit itu akan terjadi, atau apakah semuanya akan berjalan lancar.

Perubahan psikis ibu hamil biasanya berupa perasaan sensitif, mudah cemburu, dan meminta perhatian yang lebih dari biasanya.

Penting untuk diingat bahwa perubahan psikis selama kehamilan adalah hal yang normal.

Dukungan dan pengertian dari keluarga, teman, dan tenaga medis sangat penting agar tidak menimbulkan masalah kesehatan mental yang serius.(*)

Sumber: http://yankes.kemkes.go.id/