Inilah 5 Manfaat Non-Ilmiah dari Bersepeda Santai, dari Sehatkan Badan hingga Hidupkan Kuliner

INFORADAR.ID --- Selama ini kita sudah sering membaca artikel tentang manfaat bersepeda secara umum. Tapi, kita jarang mengetahui tentang manfaat bersepeda dari sisi non ilmiahnya. 

Seperti kita ketahui, dalam 10 - 15 tahun belakangan ini masyarakat kita mulai terbiasa menggunakan sepeda untuk berolahraga, mulai dari bersepeda santai hingga yang ekstrem sekalipun.

Sebelumnya, sepeda merupakan salah satu alat transportasi yang sudah dikenal sejak zaman dahulu kala. Sepeda mulai dikenal sejak abad ke 19 di Eropa dan kemudian berkembang menyebar ke seluruh dunia. 

Jenisnyapun sekarang bermacam-macam. Ada sepeda anak-anak, BMX, Fixie, sepeda gunung atau mountain bike (MTB) dan sepeda balap atau roadbike (RB). 

Nah, berikut ini ada 5 manfaat non-ilmiah dari bersepeda santai: 

1. Menyehatkan Badan

Bersepeda diyakini banyak orang dapat menyehatkan badan. Sepanjang dilakukan dengan benar dan tidak berlebih dari sisi waktu. Selain itu, dapat mengencangkan otot kaki. 

2. Menyehatkan Pikiran 

Dengan bersepeda, apalagi dengan rekan-rekan akan menyehatkan pikiran kita. Pikiran menjadi plong dan fresh. Apalagi kalau bersepeda di jalur yang sepi dari keramaian arus lalu lintas, diselingi dengan senda gurau bersama rekan-rekan. 

3. Merekatkan Tali Silaturahmi

Sudah dibuktikan bahwa olahraga bersepeda akan merekatkan tali silaturahmi. Dengan rekan-rekan se komplek misalnya. Yang selama ini hanya bertetangga secara normatif, tapi dengan seringnya gowes bersama, maka akan terjalin tali silaturahmi yang makin erat.

Begitu juga ketika kita beristirahat di warung atau tempat kuliner, maka akan berkenalan dengan rekan-rekan gowes dari daerah lain dan berkenalan. Seringnya bertemu akan membuat kita semakin akrab dan terjalin tali silaturahmi dan menambah persahabatan. 

4. Mengenal Wilayah Baru

Bagi kita yang gowes dengan sepeda MTB, memungkinkan untuk menjelajah ke wilayah-wilayah baru yang tidak terjangkau oleh kendaraan. 

Sumber: