Vitamin E Dapat Melindungi Anak dari Kerusakan Organ

Vitamin E juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah kiwi atau mangga dan juga dari kuning telur. 

Selain melalui makanan, pemberian vitamen E juga bisa dilakukan dengan suplemen namun harus atas saran dari dokter.

 

Asupan vitamin E dari suplemen terlalu tinggi sehingga beresiko terganggunya prosed pembekuan darah dan terjadinya perdarahan.

Oleh karena itu agar anak mendapatkan asupan vitamin E yang baik maka sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter.  (*)

Sumber: