5 Tips Menambah Energi di Pagi Hari

 

Hiburan membuat anda lebih rileks dan siap beraktivitas. Bagaimana caranya? Ya, misalnya mendengar lagu favorit, atau ngobrol santai dengan anggota keluarga atau teman. 

 

5. Sarapan

 

Setidaknya ada dua manfaat yang didapatkan dari rutin sarapan, yaitu memberikan energi dan menurunkan tingkat stres. Sarapannya, harus sehat ya. (Fauzan Dardiri)

Sumber: