Makanan yang Bantu Cegah Penyakit Jantung! 7 Pilihan yang Mudah Ditemui dan Sehat
Makanan yang bisa bantu cegah penyakit jantung-Freepik.com-
7. Kentang
Kentang kaya akan kalium, dua kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan rata-rata pisang, dan juga mengandung serat dalam jumlah sedang.
Oleh sebab itu, kentang bisa jadi pilihan makanan yang sangat sehat, asalkan tidak digoreng atau ditambahkan mentega atau krim asam.
Itulah beberapa makanan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan jantung. Semoga informasi ini bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
