Fakta: Puasa yang dijalankan dengan baik justru dapat memberikan energi dan meningkatkan fokus. Tubuh kita beradaptasi dengan baik jika kita menjaga pola makan yang seimbang saat sahur dan berbuka.
Nah, tulah beberapa mitos dan fakta tentang puasa yang harus kamu tahu, terutama untuk kamu yang sering bertanya-tanya terkait masalah ini.