Dengan cara ini, kamu tidak hanya menghindari kantuk tetapi juga mendapatkan ilmu baru.
3. Mengerjakan Pekerjaan Rumah
Jika masih merasa mengantuk, cobalah melakukan aktivitas sederhana seperti mencuci piring, menyapu, atau merapikan tempat tidur.
Gerakan tubuh yang aktif dapat membantu mengusir rasa kantuk sekaligus membuat lingkungan lebih bersih dan nyaman.
BACA JUGA:Ini 8 Tips Mudik ala Gen Z Anti Ribet, Bisa Buat Perjalanan Makin Nyaman
BACA JUGA:Resep Nastar Anti Gagal: Lembut dan Lumer di Mulut
4. Menyiapkan atau Menyicil Pekerjaan
Gunakan waktu setelah sahur untuk menyelesaikan tugas kuliah, pekerjaan kantor, atau perencanaan aktivitas sehari-hari.
Pada pagi hari, otak masih segar sehingga lebih mudah untuk berkonsentrasi dan bekerja dengan efisien.
Dengan cara ini, kamu bisa mengurangi beban kerja di siang atau sore hari.
5. Menjalankan Salat Subuh dan Berdzikir
Setelah melakukan beberapa aktivitas, jangan lupa untuk melaksanakan salat Subuh.
Selain sebagai kewajiban, salat Subuh juga dapat memberikan ketenangan hati dan energi positif untuk memulai hari.
Lanjutkan dengan berdzikir atau membaca doa pagi agar semangat tetap terjaga.
Meskipun tidur setelah sahur terasa nyaman, kebiasaan ini bisa berdampak kurang baik bagi tubuh dan mengurangi produktivitas.
Sebagai gantinya, lakukan kegiatan ringan seperti berolahraga, membaca, atau menyelesaikan tugas agar tetap aktif dan bersemangat sepanjang hari.