INFORADAR.ID- Mie Gacoan adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sangat terkenal, menjadi makanan yang sedang naik daun dan jadi favorit banyak orang terutama dikalangan anak-anak muda.
Tapi, dibalik rasanya yang pedas ada banyak sekali pengunjung yang datang untuk menikmati makanan yang satu ini.
Rasa pedasnya yang menggugah selera, ditambah harga yang terjangkau, membuatnya sulit ditolak. Namun, tahukah kamu bahwa terlalu sering mengonsumsi Mie Gacoan bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Yuk simak dan baca arikel ini sampai akhir dan temukan info lengkapnya.
Meski nikmat, makanan ini mengandung berbagai bahan yang jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu masalah kesehatan.
BACA JUGA:Ini 4 Cara Memanfaatkan Media Sosial untuk Meningkatkan Karier Freelance, Buat Profil Menarik
BACA JUGA:KIP Kuliah 2025 Sudah Resmi Dibuka, Ini Daftar Prioritas Penerimanya
Oleh karena itu, dilansir dari berbagai sumber berikut ini beberapa dampak negatif bagi kesehatan:
1.Meningkatkan tekanan darah
Mie Gacoan, seperti kebanyakan mie olahan lainnya mengandung kadar natrium (garam) yang cukup tinggi.
Dalam satu porsi, kandungan garamnya bisa mencapai lebih dari 1.000 mg natrium, mendekati batas asupan harian yang direkomendasikan WHO, yaitu 2.000 mg per hari.
BACA JUGA:3 Alasan Kenapa Stres Sering Membuat Kamu Lapar, Cek Penjelasannya di Sini
Jika terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi natrium, tubuh bisa mengalami:
-Tekanan darah tinggi (hipertensi) yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
-Retensi cairan, yang menyebabkan tubuh terasa lebih berat atau mudah bengkak