INFORADAR.ID- Ini beberapa cara Gen Z tetap bahagia tanpa harus keluar dari media sosial yang harus kamu tahu.
Cara ini sering digunakan Gen Z supaya tetap bahagia tanpa harus keluar atau meninggalkan media sosial.
Menjelaskan potensi bahaya jika terus-menerus terhubung dengan internet, terutama bagi orang yang otaknya masih berkembang.
Psikolog sosial di Stern School of Business Universitas New York menjelaskan bahwa akses terus-menerus ke media sosial telah menyebabkan Gen Z mengalami perbandingan sosial, kurang tidur, dan perasaan kesepian.
Associate peneliti Zach Rausch juga mengatakan bahwa anak-anak yang memiliki akses media sosial di sekolah dasar dan menengah merasa lebih cemas dan kurang produktif.
Namun, kita juga bisa merasakan kebahagiaan di dunia maya tanpa melupakannya.
Oleh karena itu, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa cara cerdas Gen Z tetap bahagia tanpa harus keluar dari media sosial:
1. Menggunakan fitur do not disturb
Ilustrasi-Freepik.com-Freepik
BACA JUGA:Bahaya! Ternyata Ini Sisi Gelap dari Love Bombing, yang Punya Pasangan Wajib Tahu Nih
Saat bermain bersama teman atau melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi, coba aktifkan fitur do not disturb.
Hal ini memungkinkan kamu untuk tetap lebih fokus pada momen tanpa terganggu oleh notifikasi media sosial.