3. Chin Message
Letakkan kedua jari tengah dan telunjuk kamu di dagu lalu kedua jempol dibawah dagu. Secara perlahan pijat bagian dagu, sedikit lebih kencang agar kamu dapat merasakan otot-ototnya.
Turun pijatan hingga ke leher, setelah selesai ulangi kembali sampai satu menit.
BACA JUGA:Besok, Bruno Mars Bakal Goyang Jakarta Tiga Malam Berturut-turut, Ini Setlist-nya
BACA JUGA:Ang Ang Ang Viral di TikTok, Apa Artinya? Ternyata Ini
4. Tongue Turning
Gerakan keempat sangat mudah, gerakan lidahmu secara berputar di dalam mulut. Lalukan secara berulang hingga satu menit.
5. The Jaw Flex
Letakkan bibir bawah pada bibir atsaamu, lalu angkat kepala k atas sekitar sekitar 45°. Kamu dapat merasakan otot-otot di sekitar lehermu menarik, lakukan gerakan ini selama satu menit.
6. Look Oblique
Lakukan posisi yang sama di poin 5, lalu letakkan tangan kamu di pelipis sebelah kiri dan miringkan kepala ke sebelah kanan sekitar 45° .
Lakukan 2 posisi ini secara bersamaan namun bergantian sebaliknya untuk tangan kiri dan miringkan kepala ke sebelah kiri setiap 5 menit, lakukan terus selama satu menit.