INFORADAR.ID - Ketika sedang belajar, perlu bagi kita untuk mempertahankan motivasi dan produktivitas. Namun, ada kalanya kita merasa malas, tidak semangat atau kehilangan motivasi untuk belajar.
Kehilangan motivasi belajar dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kelelahan, kondisi badan kurang fit hingga kurangnya minat terhadap materi yang dipelajari.
Ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga motivasi dan mengatasi rasa malas saat belajar.
1. Menentukan Gaya Belajar
Setiap orang memiliki gaya belajar yang berbeda-beda, untuk meningkatkan motivasi belajar, kamu bisa menentukan gaya belajar yang cocok. Ada 3 gaya belajar yang bisa kamu coba, yaitu visual, auditori dan kinestetik. Dengan mengetahui gaya belajar yang cocok, kamu bisa menyesuaikan diri dengan materi yang akan kamu pelajari.
2. Menghindari Distraksi
Distraksi adalah gangguan ketika sedang fokus pada satu kegiatan. Distraksi saat belajar bisa menjadi penghambat kita saat belajar, beberapa distraksi yang mungkin terjadi saat belajar adalah terlalu asyik bermain ponsel. Untuk mengatasinya kamu bisa mematikan notifikasi ponsel dan menjauhkannya ketika sedang belajar.
3. Mencari Suasana Baru
Mencari tempat nyaman dapat membantu fokus belajar. Menentukan suasana belajar juga berpengaruh terhadap suasana hati, sehingga dapat meningkatkan motivasi kamu untuk belajar.
4. Beristirahat Sejenak
Tidak ada salahnya kita untuk mempertahankan semangat belajar, tetapi jangan lupa untuk tetap beristirahat. Kita perlu bahwa otak juga perlu beristirahat setelah menerima banyak informasi baru. Istirahat yang cukup dapat membantu untuk meningkatkan daya ingat. Agar kamu bisa tetap mempertahankan motivasi saat belajar, cobalah meluangkan waktu selama beberapa menit untuk menenangkan pikiran. Kamu bisa berjalan-jalan di sekitar teras rumah sambil menghirup udara segar, mendengarkan musik favorit atau makan-makanan favoritmu.