4. Tanggapi dengan Tegas
Jika kita memutuskan untuk merespons, sampaikan dengan jelas akan perspektif dan perasaan kita tanpa menyerang orang lain dengan emosi.
Coba berikan info yang akurat dengan tenang untuk membantu memberi pemahaman kepada mereka.
Jangan biarkan sikap negatif mereka mengubah kita menjadi orang yg rewel, pemarah atau suka menghakimi seperti mereka.
Itu hanya akan membuat kita tidak lebih baik dari mereka. Jadilah orang yang lebih berkelas dari pada menyerupai mereka.
5. Pahami Mereka dengan Rasa Empati
Cobalah untuk memahami dari sudut pandang mereka. Terkadang, mereka berkomentar negatif karena ketidakamananatau pengalaman pribadi mereka.
6. Pertahankan Kepercayaan Diri
Peganglah kepercayaan diri kita. Ingatlah bahwa kita tidak ditentukan oleh penilaian orang lain dan tidak apa-apa menjadi berbeda dari orang lain.
BACA JUGA:TikTok Memiliki Dampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Menurut Peneliti
7. Beradalah di Lingkungan yang Menerima Kita
Bangun jaringan dengan teman dan keluarga di lingkungan yang lebih mendukung dab memahami kita diri kita.
Dengan begitu, hal itu bisa menjadi tempat kita mengadu saat kita mendapatkan komentar negatif. Memiliki support system yang kuat dapat membantu kita menghadapi atau mengatasi komentar negatif itu.
8. Lakukan Refleksi Diri
Mendapatkan komentar negatif memang tidak menyenangkan dan seringkali secara otomatis kita berusaha membela diri.
Tapi ada baiknya komentar negatif itu kita hadapi dengan kepala dingin. Cobalah renungkan apakah mungkin kita memang perlu memperbaiki diri atau mungkin kritik itu bisa membuat kita menjadi lebih baik.