Mulailah mengonsumsi makanan yang belum diolah beberapa hari sebelum berpuasa dan mulailah membangun pola makan yang lebih baik.
Itulah 6 hal yang harus dipersiapkan dnegan baik sebelum memasuki bulan puasa di Ramadan mendatang, sehingga kita bisa lebih siap secara fisik dan rohani selama berpuasa.(*)
BACA JUGA:Batas Waktu Mengganti Puasa Ramadhan Tahun Lalu