BACA JUGA:Benarkah Minum Kopi Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi? Cek Faktanya
4. Pencegahan Diabetes Tipe 2
Kopi hitam yang tidak mengandung gula dapat membantu dalam pencegahan diabetes tipe 2. Mengurangi kadar gula dalam minuman sehari-hari merupakan langkah proaktif dalam manajemen diabetes, dan konsumsi kopi rutin dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih rendah.
6. Manajemen Berat Badan
Meski hubungannya tidak terlalu kuat, ada bukti yang menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat membantu dalam pengendalian berat badan. (*)