Cobalah untuk melakukan latihan intensitas sedang atau olahraga ringan selama 150 menit seminggu. Cobalah untuk aktif setiap hari, hitung setiap 10 menit.(*)
BACA JUGA:Jangan Jadi Alasan, Ini Tips Tetap Aktif Berolahraga Meski di Musim Penghujan
Hal-hal yang Akan Terjadi Pada Organ Tubuh Ketika Melakukan Olahraga
Kamis 07-12-2023,18:41 WIB
Reporter : Konitatu Rahmah
Editor : Haidaroh
Kategori :
Terkait
Minggu 03-11-2024,17:16 WIB
5 Klub Sepak Bola dengan Pendapatan Tertinggi Tahun 2024
Selasa 22-10-2024,14:30 WIB
5 Manfaat Poundfit, Olahraga Stick yang Sedang Naik Daun
Sabtu 19-10-2024,16:42 WIB
Kulit Sehat dan Natural, 7 Kebiasaan Ini Membuatnu Tampak Awet Muda
Selasa 15-10-2024,21:16 WIB
Hobi-Hobi Sederhana yang Membuat Otak Semakin Jenius
Sabtu 05-10-2024,10:15 WIB
8 Fakta Tersembunyi yang Tidak Manusia Ketahui Tentang Tubuhnya Sendiri, Sangat Menakjubkan
Terpopuler
Senin 25-11-2024,06:39 WIB
Mahasiswa Wajib Tahu! 3 Teknik Ini Bikin Kamu Jago Storytelling di Kelas
Senin 25-11-2024,09:08 WIB
Menelusuri Sejarah dan Keindahan Kota Kuno Banten Lama
Senin 25-11-2024,06:39 WIB
Mengenal Angklung Buhun, Warisan Budaya Banten
Senin 25-11-2024,06:38 WIB
Festival Film Banten 2024 : Ajang Kreativitas Insan Sinema Lokal
Senin 25-11-2024,15:20 WIB
Tips Naik Gunung di Musim Hujan, Tetap Aman dan Nyaman
Terkini
Senin 25-11-2024,21:22 WIB
Maraton 5 Film Zombie Terbaik, Perjuangan Hidup Ditengah Zombie yang Menggila
Senin 25-11-2024,19:26 WIB
5 Film Teroris Berdasarkan Kisah Nyata di Dunia, Nomor 2 Ada di Jakarta
Senin 25-11-2024,15:59 WIB
Resep Rolade Telur Mudah, Menu Praktis untuk Hidangan Keluarga
Senin 25-11-2024,15:20 WIB
Tips Naik Gunung di Musim Hujan, Tetap Aman dan Nyaman
Senin 25-11-2024,15:12 WIB