5 Hal yang Harus Dilakukan Saat Terjadi Gempa, Jangan Panik!

INFORADAR.ID – Gempa bumi dapat terjadi kapan saja dan sulit diprediksi secara pasti. Guncangan yang berlangsung dalam hitungan detik dapat membuat masyarakat panik, terutama jika tidak mengetahui tindakan yang tepat untuk menyelamatkan diri.

Karena itu, memahami langkah sederhana saat gempa menjadi bagian penting dari kesiapsiagaan bencana. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menekankan pentingnya melindungi diri saat guncangan berlangsung, salah satunya dengan menerapkan prinsip Drop, Cover, Hold On. 

Lantas, apa saja yang harus dilakukan ketika gempa terjadi? Berikut lima langkah yang perlu diketahui.

1. Jangan Panik dan Segera Lindungi Diri

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah tetap tenang. Jangan langsung berlari keluar bangunan ketika guncangan masih berlangsung karena kondisi tersebut justru dapat meningkatkan risiko terkena benda jatuh atau material bangunan.

Jika berada di dalam ruangan, segera lakukan Drop, Cover, Hold On. Merunduk atau menjatuhkan posisi tubuh, kemudian lindungi kepala dan leher, lalu berlindung di bawah meja atau perabot yang kokoh sambil berpegangan hingga guncangan berhenti. 

BACA JUGA:Erupsi Gunung Anak Krakatau Diduga Pemicu Dentuman di Tiga Provinsi

BACA JUGA:Semakin Sering Terjadi Bencana Alam, Indonesia Memasuki Fase Krisis Iklim

Jika tidak tersedia meja atau tempat berlindung yang kuat, lindungi kepala dan leher menggunakan kedua tangan atau benda yang tersedia di sekitar.

2. Jauhi Kaca dan Benda yang Mudah Jatuh

Saat gempa berlangsung, jangan berada di dekat jendela, kaca, lemari, rak, benda yang digantung, maupun barang-barang berat yang berpotensi jatuh.

Pecahan kaca dan benda yang roboh dapat menyebabkan cedera meskipun struktur utama bangunan masih berdiri. Karena itu, pilih area yang relatif aman dan tetap berlindung sampai guncangan berhenti. 

Bagi yang sedang berada di tempat tidur ketika gempa terjadi, tetap berada di tempat tidur sambil melindungi kepala dengan bantal, terutama jika terdapat kemungkinan benda berat jatuh di sekitar.

3. Jika Berada di Luar, Menjauh dari Bangunan

Sumber: