7 Cara Mengatasi dan Menghindari Orang Toxic dalam Hidup Kamu

Orang toxic sering kali tidak memahami atau menghargai batasan yang kamu tetapkan kecuali kamu menyampaikannya dengan tegas. 

Jika seseorang terus berperilaku merugikan, penting untuk berbicara dengan jelas dan lugas. Jangan ragu untuk mengungkapkan perasaanmu secara langsung.

BACA JUGA:8 Cara Berkomunikasi dengan Gen Z: Tips untuk Membangun Hubungan yang Efektif

BACA JUGA:5 Cara Memilih Baju Lebaran yang Sesuai dengan Warna Kulit Kamu, Langkah yang Mudah

4. Hindari Memberi Banyak Penjelasan

Orang toxic sering kali suka berdebat atau mencari alasan untuk merendahkan kamu, bahkan setelah kamu memberikan penjelasan dengan baik. 

Dalam situasi seperti ini, penting untuk tidak terjebak dalam penjelasan yang berlebihan. Mereka mungkin hanya ingin memprovokasi atau membuat kamu merasa bersalah.

5. Jaga Jarak Emosional

Emosi kamu sangat dipengaruhi oleh orang-orang di sekitarmu, terutama jika kamu berinteraksi secara intens dengan orang toxic. 

Salah satu cara untuk menghindari dampak negatif mereka adalah dengan menjaga jarak emosional. Ini berarti kamu perlu belajar untuk tidak membiarkan perasaan mereka terlalu mempengaruhi perasaanmu.

6. Fokus pada Hubungan yang Positif

Salah satu cara terbaik untuk menghindari orang toxic adalah dengan memperkuat hubungan yang positif. 

Usahakan untuk lebih banyak berinteraksi dengan orang-orang yang mendukung, menginspirasi, dan memberikan energi positif. Hal ini bisa berupa keluarga, teman dekat, mentor, atau rekan kerja yang menciptakan suasana yang baik.

7. Berani Mengakhiri Hubungan

Jika kamu telah mencoba semua cara di atas namun orang toxic tetap terus merusak kehidupanmu, mungkin sudah saatnya untuk mengakhiri hubungan tersebut. 

Sumber: