Lebih dari Sekadar Lezat! Ini 7 Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan

 Telur bebek kaya akan zat besi, folat, dan vitamin B12, nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan hemoglobin, sehingga dapat mencegah anemia.

4. Menjaga Kesehatan Mata

 Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam telur bebek dapat berperan sebagai antioksidan yang melindungi mata dari berbagai penyakit, seperti katarak dan degenerasi makula. 

5. Membuat Kulit Lebih Mulus dan Sehat

Vitamin B kompleks dalam telur bebek dapat meningkatkan kesehatan kulit kita, dan menjadikannya lebih halus dan bercahaya. 

BACA JUGA:Presiden Prabowo Resmikan Danantara: Langkah Baru dalam Pengelolaan Investasi Nasional

BACA JUGA:Siap Tayang Sinetron Samuel: Adaptasi Novel, Dibintangi Rebecca Klopper

6. Memperkuat Imunitas Tubuh 

Kandungan selenium dalam telur bebek berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi dari berbagai penyakit.

7. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

 Telur bebek mengandung kolin yang penting untuk perkembangan otak janin dan mencegah cacat tabung saraf. Selain itu, protein dan nutrisi lainnya juga dapat mendukung pertumbuhan janin yang sehat.

Dengan beberapa manfaat di atas, memasukkan telur bebek ke dalam menu harianmu dapat menjadi langkah yang positif untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

 

Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)

Tag: ManfaatTelurBebek, TelurBebekSehat, NutrisiTelurBebek 

Sumber: