4 Tips Efektif Mengatasi Rasa Bosan di Tempat Kerja Agar Tetap Produktif, Lakukan Aktivitas Ini

2. Beristirahatlah sejenak untuk menyegarkan pikiran dan mengembalikan fokus kamu

Ilustrasi-Freepik.com-freepik

Jika kamu terus bekerja tanpa istirahat, kamu akan cepat bosan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil istirahat sejenak di antara tugas-tugas.

BACA JUGA:3 Tips Mengurangi Kebiasaan Overthinking Sebelum Tidur, Ternyata Begini

BACA JUGA:5 Tips Mengeringkan Pakaian Agar Tidak Bau Saat Musim Hujan, Salah Satunya Cuka?

Berjalan-jalan di sekitar kantor atau menghirup udara segar juga dapat membantu menenangkan pikiran.

Teknik Pomodoro juga bisa menjadi solusi menarik. Bekerjalah selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit.

Dengan menggunakan teknik ini, kamu bisa tetap produktif tanpa merasa kewalahan.

3. Kenali sumber rasa bosan yang menyebabkan hilangnya semangat

Langkah yang harus kamu ambil adalah memahami apa yang sebenarnya membuatmu bosan.

Apakah tugasnya sama, atau mungkin lingkungan kerja kamu tidak mendukung? Setelah kamu mengetahui penyebab kebosanan kamu, akan lebih mudah untuk menemukan solusi yang tepat.

Misalnya, jika alasannya adalah tugas yang monoton, carilah cara untuk membuatnya lebih menarik atau menantang.

4. Ubah lingkungan kerja untuk menciptakan suasana yang lebih nyaman

Ilustrasi-Freepik.com-freepik

Lingkungan kerja yang sama dapat menjadi penyebab utama rasa bosan. Apa solusinya? Ubah suasana tempat kerja kamu sesuai selera kamu. 

Sumber: