Tanda-Tanda Kamu Masih Terjebak dalam Trauma Masa Kecil, No 3 Bahaya Banget

Mengenali pola ini dan berani mengambil langkah menuju komunikasi yang lebih terbuka adalah jalan menuju pemulihan.

2. Kesulitan mempercayai orang lain 

Ilustrasi-Freepik.com-lookstudio

BACA JUGA:Ini 5 Zodiak yang Dikenal Sulit Mengendalikan Emosinya, Leo Merapat

BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Zodiak Pisces Sering Dianggap Paling Feminin, Kamu Salah Satunya? Yuk Cari Tahu di Sini

Jika kamu selalu waspada dan sulit mempercayai orang lain, ini mungkin pertanda trauma masa kecil.

Jika kamu pernah mengalami pengalaman buruk di masa lalu, seperti pengkhianatan atau pelecehan, kamu mungkin merasa bahwa memercayai orang lain adalah risiko besar yang harus kamu hindari.

Oleh karena itu, kamu mungkin lebih memilih menjauhkan diri atau membangun tembok emosional yang tinggi agar tidak terluka lagi.

Perilaku ini dapat berdampak negatif pada hubungan sosial baik dengan teman, pasangan, maupun keluarga.

Sulit untuk membentuk hubungan emosional yang sejati ketika kamu terus-menerus ragu atau takut akan pengkhianatan.

Memahami akar perasaan ini adalah langkah pertama untuk meningkatkan hubungan kamj dengan orang lain.

3. Pola pikir negatif terhadap diri sendiri 

Ilustrasi-Freepik.com-Freepik

Trauma masa kecil seringkali meninggalkan bekas pada citra diri kita. Jika kamu terus-menerus merasa tidak cukup baik, tidak berharga, atau terus-menerus takut gagal, itu bisa menjadi tanda bahwa luka lama masih mempengaruhi cara pandang kamu.

Pengalaman seperti pengabaian, pelecehan, dan intimidasi dapat menciptakan keyakinan negatif dan salah tentang siapa diri kamu.

Sumber: