Kebiasaan Makan Sambil Nonton Bisa Jadi Gemuk, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasannya

INFORADAR.ID - Kebiasaan makan sambil menonton televisi atau menggunakan perangkat elektronik sudah menjadi hal yang umum dilakukan banyak orang. 

Banyak yang beranggapan bahwa aktivitas ini bisa menyebabkan peningkatan berat badan, mitos atau fakta? 

Ada beberapa klaim yang mengatakan bahwa makan sambil menonton bisa jadi kegemukan, namun perlu adanya penjelasan lebih mendalam untuk memastikan kebenarannya.

BACA JUGA:5 Makanan Ini Sering Dianggap Sehat Ternyata Buruk Bagi Kesehatan, Apa Saja? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Pelamar CPNS 2024 Merapat, Ini Kisi-Kisi Soal SKD Lengkap TWK, TIU dan TKP

Dalam artikel ini, Inforadar.id akan mengulas apakah kebiasaan tersebut benar-benar bisa menyebabkan penambahan berat badan atau hanya sekadar mitos belaka. 

Benarkah Makan Sambil Menonton Bisa Jadi Gemuk?

Dilansir dari Instagram @dionharyadi, dr. Dion Haryadi memberikan penjelasan terkait apakah kebiasaan makan sambil menonton menjadikan gemuk. 

Makan sambil menonton bisa menyebabkan kegemukan karena kita cenderung tidak memperhitungkan jumlah makanan yang masuk ke tubuh saat menonton.

BACA JUGA:Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Menstruasi, Makanan yang Satu Ini Sering Dikonsumsi

BACA JUGA:5 Cara Membersihkan Sepatu Putih Yang Menguning

Semakin lama kita menonton, semakin banyak makanan yang kita konsumsi, melebihi kebutuhan tubuh.

Hal ini terjadi karena perhatian kita terbagi antara makan dan menonton, sehingga kita tidak sadar seberapa banyak yang telah dimakan.

Sumber: