Wajah Breakout Parah? dr Kamilah Jaidi Ungkap Penyebabnya Karena Sering Makan Ini

Dilansir dari kanal Youtube dr.Kamilah Jaidi, MARS, Dipl. AAAM, berikut ini makanan yang berpotensi menyebabkan jerawat di wajah:

1. Makanan dengan Kadar Minyak Tinggi

Makanan yang tinggi kadar minyak bisa meningkatkan produksi sebum, yaitu minyak alami dari kelenjar di kulit. Padahal, kulit manusia sudah memiliki kelenjar minyak secara alami.

BACA JUGA:Ini Cara Beli Koin TikTok untuk Kasih Gift, Lengkap dengan Daftar Harga Terbaru 2024

“Nah gula akan meningkatkan produksinya, tapi kalau makanan berminyak akan meningkatkan kekentalannya,” ungkapnya.

Jika kadar minyak yang dihasilkan terlalu kental, pori-pori bisa tersumbat, yang akhirnya menyebabkan komedo besar.

 “Komedo besar-besar tersumbat, itu yang akhirnya bikin jerawat mendem-mendem," tambahnya.

2. Makanan Manis atau Gula

“Nah sebenarnya, gula itu benar-benar mempengaruhi munculnya jerawat, karena berdasarkan jurnal, gula itu menstimulasi produksi komedo-komedo di kulit kamu,” tuturnya.

Oleh karena itu, sering kali orang yang sedang diet gula jarang memiliki komedo.

Komedo muncul akibat produksi minyak berlebih di kulit. Makanan manis atau gula dapat meningkatkan produksi minyak, sehingga komedo yang tertutup menjadi banyak.

Jika komedo terinfeksi bakteri, bisa berkembang menjadi jerawat.

BACA JUGA:Apa Penyebab Jerawat Muncul Terus Menerus? Ini Pemicu dan Cara Mengatasinya

Sumber: