9 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan, Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Mematikan Ini

INFORADAR.ID- Inilah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan yang mungkin belum kalian tahu.

Selain untuk kecantikan, minyak zaitun ini ternyata bisa membantu menangkal beberapa penyakit yang mematikan, salah satunya kanker.

Dengan khasiatnya ini, minyak zaitun banyak digunakan oleh banyak orang. Mulai untuk perawatan kulit, bahkan kesehatan.

BACA JUGA:Jangan Minum Ini Saat Hamil, Ini Penjelasan dari dr Boyke

BACA JUGA:Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Masalah Besar dalam Pernikahan, Ini Lengkapnya

Nah, untuk kamu yang belum tahu apa saja manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan, kamu bisa simak artike ini sampai akhir ya supaya kamu tahu nih apa saja manfaatnya.

Dilansir dari laman resmi The Healthy, berikut ini beberapa manfaat minyak zaitun yang harus kamu tahu:

1. Mencegah stroke

Salah satu cara untuk mengurangi risiko stroke adalah dengan menambahkan lebih banyak minyak zaitun ke dalam makanan kamu.

BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih yang Belum Banyak Orang Tahu, Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:4 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Udang, Termasuk Ayam?

Ada banyak penelitian yang mendukung bahwa konsumsi minyak zaitun murni secara teratur dapat menurunkan risiko stroke.

2. Kesehatan jantung

Di antara manfaat kardiovaskular lainnya dari minyak zaitun adalah efek dari asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), yang dapat membantu menjaga jantung kamu bekerja dengan baik.

Sumber: