Waspada, Inilah Tanda-Tanda Kerusakan pada Skin Barrier-mu
Tanda-tanda Kerusakan Skin Barrier -Pinterest/Cleveland Clinic-
5. Mulailah Terapkan Pola Hidup Sehat
Kesehatan skin barriermu juga perlu disokong dengan kesehatan fisikmu. Kamu bisa mulai menerapkan pola hidup yang lebih sehat dan mengonsumsi makanan yang bergizi, minum air putih yang cukup, rajin berolahraga, dan tidur yang teratur. Tidak hanya itu, kamu juga perlu menjaga kondisi kesehatan mentalmu tetap terjaga, hindarilah stres berlebihan.
Itulah informasi mengenai tanda-tanda kerusakan skin barrier dan bagaimana cara mengatasinyanya. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
