Tips Diet Ala Prilly Latuconsina Berhasil Turun 12 KG, Ternyata Terapkan Program Ini

Manfaat dari cara ini termasuk menurunkan berat badan, membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan energi, mengurangi risiko diabetes, dan manfaat lainnya.

Kepada Vincent dan Desta, Prilly mengatakan bahwa penurunan berat badannya tidak direncanakan. Awalnya, Prilly hanya ingin mengikuti pola makan yang sehat.

Dia bahkan berhasil mengurangi berat badannya hingga 12 kg. Awalnya, dia berencana hanya menurunkan berat badan hingga 39 kg, tetapi ternyata berhasil melebihi target tersebut.

BACA JUGA:Sinopsis Film Prilly Latuconsina, Ketika Berhenti di Sini Akan Segera Tayang di Bioskop

BACA JUGA:Beredar Rumor Bakso Ronggolawe Gunakan Daging Tikus, Ini Klarifikasi Pemiliknya

Pola Makan Prilly Latuconsina

Di pagi hari, Prilly minum kopi hitam tanpa gula. Pada siang hari, dia makan sayuran dan protein. Untuk camilan, dia memilih buah lontar yang mengandung banyak serat, rendah kalori, dan tidak terlalu manis.

Barulah di sore hari, Prilly makan karbohidrat, serat dan protein, tak lupa juga ia menekankan untuk hanya minum air putih.

Sebagai makanan pencuci mulut, Prilly memilih produk yang bebas gluten untuk tetap sehat dan rendah kalori. Dia juga mengonsumsi kolagen sebelum tidur.

Tapi tidak setiap hari Prilly melakukannya, karena terkadang dia juga makan makanan favoritnya.

"Ada momen aku makan enak, makan masakanku sendiri," ujar Prilly.

BACA JUGA:Resep Camilan Rendah Kalori, Tetep Bisa Ngemil Walaupun Lagi Diet

BACA JUGA:6 Formasi Prioritas di Seleksi CASN 2024, Kamu Termasuk Gak Nih?

Bagi Prilly, kunci dari pola makan sehat adalah mengonsumsi makanan dalam porsi yang cukup, berhenti sebelum merasa terlalu kenyang, dan melakukannya dengan rasa senang.

Itulah tips diet sehat ala Prilly Latuconsina, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: